第447章 简单呼吸之法[1/2页]

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    旭日初升，万物融金，朝阳的光芒透过窗帘，斑斑点点的洒落在了卧室三人的身上。

    “好了，今晚的修炼到此为止，芸之，你可以停下来了。”

    江白主动朝着柳芸之道，一晚上的修炼，柳芸之自然不可能如夏若雪那样，修炼到炼气初期境界。

    不过，现在的局面已经很好了，柳芸之稳固了体内的那一丝灵力，有了一个很好的开头。

    接下来，柳芸之只需要按部就班的打坐修炼，用不了多长的时间，她就能晋升到练气初期境界。

    “你休息一会儿，我出去给你买早餐。”江白将柳芸之从地上扶了起来。

    “你也辛苦一晚上了，我去买吧。”

    柳芸之有些心疼的道，虽然江白在旁边什么都没有做，只是枯坐了一夜，但柳芸之知道，江白一点儿都不轻松。

    “你坐下，我去买，我很就回来，最多五分钟时间。”江白笑着道。

    “江白，你可不要忘了我的那份。”

    夏若雪出声提醒道，虽然她不是江白的女朋友，但她是江白的妹妹。

    哥哥照顾妹妹，理应是天经地义的事，可江白对她一点照顾都没有，连看都不看她一眼，好像她是一个透明人一样。

    夏若雪心里真的很气，稍微给她一点照顾要死啊，江白一点人情味都没有。

    江白当做没有听到夏若雪的声音，自顾自的下了楼。

    他现在特别烦夏若雪，这个女人太能够搞事情了。

    很，江白便是买了早餐回来，虽然特别不待见夏若雪，但他还是给夏若雪买了早餐。

    没办法，谁让夏若雪是他便宜妹妹呢？

    吃过早餐之后，江白送柳芸之回房休息，“芸之，从现在开始，你睡觉不能像以前那样睡了，也需要保持好呼吸之法。”

    “睡觉的呼吸之法？”柳芸之愣了一下。

    “没错，睡觉也有特定的呼吸之法，你放心，很容易学的，我马上教你。”

    江白笑着道，其实他准备教给柳芸之的呼吸之法，并没有多么的神。

    这种呼吸之法，不会让柳芸之增加修为，唯一的作用便是帮助柳芸之，进入深层次睡眠状态。

    有些人睡五个时，精神奕奕，神采飞扬，有些人睡十个时，仍然瞌睡兮兮，哈气连天。

    为什么会出现这种情况？

    就是因为睡十个时的人，他们睡眠的质量不好，没有进入深层次的睡眠状态，他们自然比不上那些进入了深层次睡眠状态的人。

    睡得好，精神才好。

    江白教给柳芸之呼吸之法，可以让柳芸之进入深层次的睡眠，睡一个时顶别人两个时，既可以节省生命的时间，也可以有一个良好的休息状态。

    听到江白这么，旁边的夏若雪顿时不满了起来，“江白，什么呼吸之法？你为什么没有告诉过我？”

    “芸之，我现在就开始教你。”

    江白不理会夏若雪，单单跟柳芸之道。

    “江白，你别太过分了！”

    夏若雪怒声道 ，这已经

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