第六十五章锻炼[2/2页]

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    p;  “开始吧。”

    “太阳才开始落山呢，早了吧。”

    “伺候你们主子换衣服去。”阿紫专心清理院子的场地，后面一句话是给阿庆阿喜说的。

    李子媛换好衣服，乖乖的站在阿紫面前。不待阿紫发话，自己动动手动动脚，开始拉伸。现代上过几节瑜伽课，别的不会，拉伸属于行家。

    阿紫皱着眉头问她干吗呢。

    “开始运动之前不得先拉伸、热身一下么。从医学上来说，可以减少运动对身体的伤害。比如说，猛地突然跑步，很容易腿抽筋是不是？”

    “哦嗯现在热身结束了吧？开始，先跑十圈，第一天，少运动一些吧。”

    李子媛吞了吞口水，开始认命的跑起来。

    三圈之后就已经像中暑的狗了。

    “阿紫姐姐，算了吧。我第一次，真的不行。”

    “像你这样，还怎么上战场？！起来继续跑！”

    “我本来就不用上战场，就算上战场也应该发挥自己的作用，去做军医嘛。”

    “有什么用？能救回来几个。军医有用，阿黄的腿也不至于跟你扯这些也没用，再跑。”

    跑完十圈以为自己快要死了的李子媛重新开始了另一轮受虐。

    扎马步。

    “屁股太上了。”

    “屁股不要太下垂！”

    “下巴收一点。”

    “行了，今天就到这吧。”

    阿庆阿喜准备了热水，泡完澡出来接受了运动后的按摩。

    “姑娘，阿紫大人特意吩咐，必须要按够时间，不然明天您可能走不了路了。您忍着点，可能有点疼。”

    “阿庆，你们知道阿黄大人吗？？在军营的？”

    “知道啊。她特别了不起，在八年前的战场上受了重伤，一条腿没了。现在仍在军中效力，不过不上前线了。”

    “什么样的伤？很严重吗？”

    “听讲是因为腿上中箭后落马，当时天气寒冷，打扫战场时才发现了她，就这样捡回来一条命，可惜腿保不住了。”

    阿喜端着热水放下，插了一句嘴：“听说是活生生的砍下来的，要不然命都保不住。”

    见阿庆瞪了她一眼，忙低下头。

    房间开始了沉默。

    晚上李子媛没有睡，心里有什么想法就要先写下来，不然回头会忘掉。

    除了急救知识汇总，还有合理发挥军医作用，如何减少伤亡的相关策略。

    一直忙到三更，纸写了一叠。李子媛吩咐阿庆明天不要叫她，想要好好睡一觉。谁知第二天有人找上门来了。

    阿喜轻轻的推了推李子媛：“姑娘，醒醒。姑娘，有人来找你了。”

    “嗯？啊，我身上好痛，让我再睡一下。我不是说了不要叫我么，谁来也不要叫啊。我好困好困的。”

    说完又进入了梦乡。

    “姑娘，姑娘”

    “啊啊啊啊啊啊！我要睡觉！天王老子来了我也要睡觉！”

    被阿紫操练了一个小时然后写方案写到十二点，早上八点睡的正香的时候有人不停的喊你起床。李子媛正处于爆发的边缘。

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