第二百五十七章第一堂功夫课[2/2页]

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    >    “今天就给大家上一些基础课，大家跟着我的动作做。”

    我直接在台上蹲起了马步。

    “调整一下你们的呼吸，让力量往上提，这样腿部就不会感觉很累了。”

    这是我蹲马步总结出来的经验，至于对不对就只有鬼知道了，反正她们也不懂，忽悠就行了呗。

    她们这群人虽然都有瑜伽的基础，但是长时间的蹲马步肯定受不了。我可能因为喝药酒的缘故，身体发生了变化，蹲几个小时的马步根本感觉不出什么来。

    “哎呀，好累啊。”

    刚才那个鄙视我的少妇站起来使劲的揉着自己的大腿。

    “如果你们想要减肥和塑造腿型的话希望你们能够坚持。”

    又过了十几分钟，除了铃木美黛腿没有哆嗦之外，其他人全部哆嗦了起来，更是好几个直接站了起来。

    “这是什么破功夫课啊，我不上了。”

    那个少妇直接拿了一个垫子坐在了旁边，她这么一弄又有好几个也跟着站了起来。我没有说话，而是继续蹲我的马步，心逐渐的平静了下来。

    “不好意思，今天迟到了。”

    裴女士火急火燎的跑了进来，看了一眼站在台上的我没有说话。

    “裴女士，我们要不要打个赌啊？”

    一看到她我就来了兴致。

    “打什么赌？”

    “我只要是能蹲十个小时马步就算赢，如果蹲不了就算输。至于赌注是什么你过来，我告诉你。”

    

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